如何预防膀胱炎？

　　如何预防膀胱炎？南宁长江医生介绍膀胱炎的症状主要包括有尿频、尿急、瘙痒、灼热以及尿中带血等。膀胱炎的预防是很有必要的，那膀胱炎该如何预防呢?清洁是较不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。膀胱炎的预防方法如下：

　　1.注意尿路卫生，防止尿道感染。

　　2.病人应注意休息，多饮开水。

　　3.不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。

　　4.慢性膀胱炎经治疗后有时出现反复发作，因此需要重复各种。

　　5.患者出现高热，脉搏过快或细弱，血压下降等异常症状时，应送病人去医院治疗。

　　6.应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。

　　7.忌服碱性药物，以减轻对膀胱的刺激。

　　8.多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

　　9.男女双方性交前后都要轻松清洗干净。

　　10.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　11.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　12.在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液轻松排出。

　　13.不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　14.小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　15.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　16.安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　17.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

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