前列腺是男性较大的腺体，但是由于前列腺的特殊位置，前列腺也是很容易出现一些疾病的，前列腺痛的现象就是常见的疾病，出现这样的疾病后，不仅男性的生活受到影响，并且还会影响夫妻之间的性生活，那么对于前列腺痛如何预防呢？
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南宁长江医院医生介绍：前列腺疾病很多的原因都是出现在日常的小问题，而男性想要避免前列腺痛，那么一定要重视以下几点：
一、多饮水
男性只有多喝水效稀释尿液中代谢产物的浓度，从而减少尿液中有害物质对男性前列腺的一些刺激。避免会阴部过度受压，这样可以很大的欢姐前列腺痛的现象。
二、不能憋尿
男性想要避免前列腺痛在生活中不可憋尿。在排尿时，膀胱壁肌和尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能，有效避免前列腺疾病出现。
三、健康性生活
频繁的性生活会造成男性前列腺出现局部的出血，而适度的性生活，避免前列腺充血，降低前列腺痛的发病率。
四、注意卫生，保持局部清洁
男性在日常生活中一定要注意自己会阴的卫生，一定要常常清洗，避免细菌的入侵，这样才能更好的避免前列腺疾病的出现。
在上述的几点介绍中，相信大家对于前列腺同的预防护理都有了一定的了解和认识了，所以男性想要避免前列腺痛的出现，那么一定要做好预防措施，降低前列腺疾病的发病率。
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