如何预防无精症

精子活率低怎样预防保健?

1、避免手机辐射：持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响，降低精子的浓度和游动能力，导致弱精症。那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对较大的危险，经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成，许多余下的精子也会出现不正常的活动，进一步降低生育能力。

2、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

3、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。我就是过度肥胖，如何控制自己的体重呢，点此与医生交流。

4、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

5、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。尼古丁影响生育力，吸烟的男子比非吸烟者精子计数低、畸形精子数增加。而且畸形精子的基因缺陷会遗传给子代。同样戒烟用的尼古丁贴剂也会导致同样的问题。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。

专业设备：高精密精子分析仪

精液分析是判断和评估男性生育能力较基本和较主要的检查方法，随着医学的快速发展，要求对精液各项参数的客观测定及其标准化的共识亦日益增强。日前临床采用的人工精液分析方法，由于受到多种因素的影响，很难准确，客观的检测各项参数，尤其是精子的活率及活动的分析，很大程度上有赖于检查者的经验和主观判断，精液自动分析系统能有效的克服上述缺点，通过采用显微下摄像，计算机快速分析多个视野内精子运行轨迹和速度。在临床检验中，它的精子密度，精子活率和a+b活力参数与经典人工检测方法相比具有良好的相关性。精液自动分析系统能实时记录3秒的精子运动轨迹，其运动轨迹图反映出精子的真实运动情况。分析系统的重复性好，可比性强，操作容易，减少了人工检测的误差，为临床和科研中精液常规分析的科学化，规范化和标准化创造了条件。用这种仪器的费用是多少？点此咨询。

检测项目：

◎ 曲线运动   ◎ 直线运动   ◎ 平均路径运动   ◎ 精子运动速度分统计  ◎ 精子密度   ◎ 精子侧摆幅值

◎ 精子摆动性  ◎ 精子鞭打频率  ◎ 线速度   ◎ 精子平均移动角度  ◎ 直线运动精子数 ◎ 直线运动率精子总数

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