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    过度手淫判断的标准

    文章来源:南宁长江男科医院发布时间:2013-09-18 15:18:57

    提起手淫,很多朋友应该都有过这种经历,可能如今也有不少人知道手淫是正常的自慰行为,手淫过度是对健康有害的行为。但是对于那些长期分居两地或者没有性伴侣的人而言,依靠手淫来解决是正常的生理需求是无可厚非的。但是究竟怎么样才算是过度手淫呢?

    一般认为判断是否手淫过度,主要看以下几个方面:

    (1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动,就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题,即使不每次手淫,也时时有手淫的欲念,就属于手淫过度。

    (2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围,则说明是为追求感觉而导致的手淫过度。

    (3)生殖器官是否不适。手淫时或手淫后,生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,或者女性外阴分泌物增多,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现。

    (4)性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮,则表示手淫过度。

    (5)体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患病等,说明手淫过度。如果手淫次数不多,但因恐惧、悔恨使精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为手淫过度的表现。

    手淫本身不会带来任何损害和不良后果.刻意的戒除往往有的时候还会起到反作用.过度的手淫,若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象,出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍,如慢性前列腺炎,炎症,性感异常,遗精,阳萎等病症.较好节制.建议较好保持在一周1~2次为好。

    但过于频繁会引起其它疾病,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

    过度手淫注意以下几点:

    1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

    2.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

    3.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

    4.洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

    5.如果床上是你较容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

    6.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,是可以控制你的意识的。

    7.要远离不良读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

    8.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,较好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

    9.也可以祈祷,发愿。但不要涉及手淫,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。

    温馨提示:南宁长江医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备,由临床经验丰富的医生坐诊,全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设医生在线咨询服务,由专业医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密。更多有关的其他资讯,治疗费用及日常保健方法,可以点击在线咨询或拨打咨询电话:0771-2233886。

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    丁华 DingHua
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